1、提前浸泡是好吃的必备诀窍:浸泡能让糙米的谷皮软化,是好吃的必备步骤,在前一天晚上把糙米泡好,如果晚上没来泡,早上最好用30—60摄氏度的温水提前泡半小时...
1、泡一晚上2、蒸约10分钟3、再像煮白饭一样正常煮我没有电饭锅所以第三步是拿奶锅煮的,具体时间看米量多少你适当...
糙米要较早开始泡。杂粮米若含有豆类和莲子需要泡1到2小时,「水:杂粮米」的比例是「1.6:1」,而杂粮米泡水后会膨...
赤豆 一小把 薏米 一小把 糙米 两把 水 适量 养生糙米饭的做法 先把这些食材浸泡一夜。将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里,放入锅中,水超过饭表面3毫米左...
糙米饭的家常做法 食材 主料 米 200g 辅料 红葱头 适量 金华火腿 适量 酒 适量 油 适量 卷心菜 适量 盐 适量 步骤 1.红葱头切碎放进油里炸到金黄隔油备用(我的有...
延伸料理:一休教你做低卡减重料理减肥也可以吃炒饭,超好吃的古早味葱花糙米蛋炒饭 一人份热量315卡 重点:用大同电锅,1杯糙米约加1.3杯水 用电子锅则是1杯糙米...
焖好的糙米饭,盛出来之后稍微给拨拨松就可以了。松软度基本和白米饭无异,当然还是能吃到一些糙米本身的麸质感啦,但是总体来说可以称得上是一碗让人愉快下咽的糙米...
1.先提前浸泡糙米8小时,时间不够也可只浸泡4-5小时。泡过的糙米更容易煮开,否则麸皮没 煮开,嚼起来会非常硬。以...
糙米饭如何烹煮?方法如下:一、洗米时用手轻揉且迅速将米搅动,为免於营养成份过度流失,连洗两次即可。二、加水多寡与米之软硬度有关,只有煮白米:水与米的比例...
糙米煮才好吃的做法如下:1、糙米淘洗干净后浸泡2小时,胡萝卜削皮切粒,杏鲍菇也切粒,平底锅放入花生油,烧热后放胡萝卜粒,翻炒,再加入杏鲍菇粒,翻炒,下盐和...
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